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登龙剑

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发表于 2016-8-2 08:55 | 只看该作者
四公里偏少，要不就负重走。要不就沿着三环路走10公里，走快点2小时。期间可以听外语。在乘坐地铁返。
269651 发表于 2016-8-1 10:26



    然而时间不允许，走俩小时我就甭想吃饭洗澡了……

再说我也不能一天除了上班就是走路……

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Alicia

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发表于 2016-8-2 17:46 | 只看该作者
都说叫你在寝室里做仰卧起坐了

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登龙剑

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发表于 2016-8-3 11:54 | 只看该作者
两年前就做过了，毫无效果……

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Alicia

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发表于 2016-8-6 19:48 | 只看该作者
…我不说什么了，要不你换个呼啦圈

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登龙剑

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发表于 2016-8-7 09:25 | 只看该作者
我从小就不会这个……

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Alicia

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发表于 2016-8-8 20:10 | 只看该作者
可以学…

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登龙剑

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发表于 2016-8-9 09:35 | 只看该作者
真心学不会，一圈都转不下来。

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Alicia

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发表于 2016-8-9 17:03 | 只看该作者
你是不是买的那种很细很轻的呼啦圈，那种很难的

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登龙剑

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发表于 2016-8-10 10:37 | 只看该作者
小时候就是塑料圈，如今似乎是大胶棒，然而都学不会……

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Alicia

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发表于 2016-8-11 12:17 | 只看该作者
于是你需要抽脂

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